Ontem tivemos um treinão da Equipe Márcia Ferreira em Copacabana, com o tradicional apoio do hotel Mar Palace. Foi muito legal.

Estava um calor.... só amenizado por uma brisa, mas estava muito quente mesmo. Só corri 8km, conforme a planilha da semana. Alguns nadaram, outros correram mais... mas no final, todos nos deliciamos e confraternizamos no café da manhã do Hotel. Ótima oportunidade para desfrutar mais da companhia do pessoal da equipe - Marcia, Lady, Ricardo, Tania, e rever pessoa que só encontramos neses treinos, tipo o Julio Cesar. Para variar, rimos muito, comemos muito - mesmo aqueles que diziam estar sem fome !!!

O treino de ontem me despertou a vontade de voltar a nadar.... fiquei animada. Por enquanto, terei que me contentar em melhorar meus treinos de corrida e voltar a malhar um pouco para me preparar melhor, pois a piscina do meu condomínio está em obras, mas ela ficando pronta.... Vamos ver se volto à ativa.

Até a próxima.

Escrito por Aline Freitas às 10h01
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É isso mesmo.. Tenho que criar vergonha e treinar mais, escrever mais, etc etc....

Após a Meia da Caixa (28/Jun), meu ritmo de treinos caiu novamente. Não consigo manter regularidade, consequentemente não consigo melhorar meus tempos, resultados... nem mesmo manter.

Dia 06/Set tivemos a Meia Maratona Internacional - a da Globo - como alguns chamam. 17mil pessoas, e eu lá, com pouquíssimo volume de treino, mas muita vontade. Contava com a esperança que meus longões das semanas anteriores me permitissem manter um ritmo razoável. O tempo estava ajudando, mas algo aconteceu. depois da Niemeyer comecei a sentir aquelas dores laterais de respiração. Tentei encaixar a respiração mas não conseguia. Andei, corri, andei, corri... isso ainda no Leblon. Não conseguia manter um ritmo constante, mesmo que baixo. Não foi a melhor corrida que fiz, longe disso, mas mesmo assim me sinto uma vitoriosa.... Por muitos instantes pensei em parar. Isso ainsa em Ipanema. Alguém pode imaginar o que é em Ipanema, você não conseguir encaixar um ritmo de corrida, e pensar que ainda vem Copacabana, Botafogo e a ida e volta do Aterro do Flamengo?

Pensei em largar em Copacabana, pensei em largar em Botafogo, pensei em largar no começo do Aterro do Flamengo quando vi minha tenda... mas ao mesmo tempo eu pensava:  não estou sentido dores, apenas estou sem gás, isso puramente consequencia de falta de ritmo de treinos, então vamos, vamos terminar nem que seja andando.. você não chegou aqui para desistir...por mais que não faça um tempo bom, vamos completar a prova... garra... força... persistência....

E realmente foi com essa força de vontade que completei a prova com 3h09min. Quando eu estava chegando, a uns 500m da chegada, o locutor informou que iria parar o cronometro... então tive ainda um gás final pois já que eu tinha chegado ali, não ia chegar depois do cronometro parado... isso não!!!.... Muitos ficaram para trás.... muitos chegaram depois de mim... outros nem chegaram, por isso mesmo eu sou uma vitoriosa.

Na chegada, passei pela tenda e todos estavam à minha espera - Marcia, Lady, Tania, Lucia, minha mãe, meu marido, até minha cachorrinha....Valeu a pena não ter desistido.

 O time preparado já em São Conrado.

 Cansada mas de bom humor!   No final, um resto de gás.

 Enfim, cheguei!!      Felizes pela medalha!

Escrito por Aline Freitas às 09h54
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